新賽季追趕克洛伊·金？輕裝上陣的蔡雪桐或許可以

體壇周報全媒體記者 宮珂

去年夏天，蔡雪桐已經(jīng)回到了北京體育大學的校園里，一邊繼續(xù)學業(yè)，一邊在課余保持著基本的體能訓練。平昌歸來后有些“信心受挫”的她，還不確定要不要跟隨隊伍比一個完整的賽季。

今年夏天，帶著上賽季世錦賽亞軍和世界杯單板U型場地積分冠軍的頭銜，蔡雪桐早早歸隊開始了新賽季的備戰(zhàn)。在秦皇島訓練基地舉行的冰雪項目體能“大比武”活動中，蔡雪桐順利完成了四項測試，其中擲實心球還拿到了前十名的成績。對于這次夏訓期間的小測試，蔡雪桐對結果看得輕松：“我們這個項目一趟就下去就30秒，最重要的還是爆發(fā)力，有力量在雪上完成動作就足夠了?！?/p>

而比起去年夏天那個有些猶豫的自己，現(xiàn)在的蔡雪桐面對職業(yè)生涯的整體心態(tài)也輕松了很多。放下包袱、“保持自己始終開心”，也是蔡雪桐過去一個賽季中，關于自己最大的收獲。

2018至19賽季，蔡雪桐全勤出戰(zhàn)了世錦賽和5個世界杯分站賽，除了在拉克斯站獲得一個第四名之外，其他的比賽她全都登上了領獎臺，在崇禮和猛犸山兩站，她還拿到了冠軍。在國際雪聯(lián)賽事之外，美國的商業(yè)賽蔡雪桐也沒有落下，在美國公開賽上，她還順利在比賽中完成反腳900度轉體這一攻克了許久的難度。場場都能比出好狀態(tài)，獎牌拿到停不下來，還啃下了難度“硬骨頭”，走過這個賽季，蔡雪桐逐漸找回了自己的信心，但有趣的是，在她看來，這些還都是“無心插柳”的結果。

“這個賽季心理沒有很大的負擔，就是去‘玩’的。”由于去年的夏訓不算系統(tǒng)，蔡雪桐原本只打算參加重要的比賽，但誰知賽季一開始，她的好狀態(tài)就有點停不下來，繼續(xù)參賽保持住這份狀態(tài)也變得順理成章。平昌時的蔡雪桐，曾相信自己有實力站上領獎臺卻又太期待取得好成績，最終反而卻被心理壓力壓垮。走過這個賽季，蔡雪桐則終于懂得“輕裝上陣”意義，現(xiàn)在的她談及備戰(zhàn)，也會更關注自己的感受：“保持自己始終開心就行——訓練時要開心，能拿好成績也開心?！?/p>

有了比賽和難度提升帶來的信心，有了調(diào)整狀態(tài)的“秘方”，蔡雪桐在新賽季也瞄準了新的目標。4月芬蘭外訓期間，蔡雪桐在氣墊上做成了前刃1080度，在平昌前夕還在努力穩(wěn)定前刃900度的她，如今已經(jīng)計劃把前刃1080順利加入成套動作中。而看到蔡雪桐本賽季漸入佳境的表現(xiàn)，外教佩卡則在成績上給她提出了更高的要求——追趕克洛伊·金。

雖然克洛伊·金比蔡雪桐小了7歲，但說起這位“天才少女”，蔡雪桐完全不吝溢美之詞，“她的難度都已經(jīng)很成熟了，同樣的動作，我可能需要很長的時間去‘磨’，她太‘天才’了。”克洛伊·金的天賦可謂有目共睹，但過去這個賽季難度儲備的提升和外教適時的鼓勵，也讓蔡雪桐對挑戰(zhàn)克洛伊·金有了一點信心。自我評價為“比賽型選手”的蔡雪桐，完全不懼怕與克洛伊·金同場較量，她反而珍惜這樣含金量十足的比賽。

不過，盡管蔡雪桐開始把克洛伊·金放在了目標的位置上，但平昌的經(jīng)歷還是讓她學會合理控制期待?！斑€是不要報太高期望了，別像平昌時那樣摔得太慘了?！闭f到這里，蔡雪桐還開了一個自己的小玩笑，但這似乎也正意味著她已經(jīng)可以與不盡如人意的平昌之行坦然相對，無論是新的冬奧周期、新的賽季還是新的追趕目標，都將是全新的旅程、全新的故事。