體壇周報(bào)全媒體記者 柴夫

時(shí)間倒回兩天前客戰(zhàn)多倫多猛龍一戰(zhàn)賽前，布魯克林籃網(wǎng)是全聯(lián)盟出戰(zhàn)場(chǎng)次第二多的球隊(duì)，他們打了29場(chǎng)比賽，僅次于出戰(zhàn)30次的猶他爵士。而且籃網(wǎng)的29場(chǎng)球里包含了7次背靠背，賽程密度相當(dāng)夸張。

即便如此，他們還是生存了下來(lái)，而且從開(kāi)季2勝6負(fù)的糟糕戰(zhàn)績(jī)爬升到了如今的18勝12負(fù)。在雅克·沃恩上任后，籃網(wǎng)已經(jīng)16勝7負(fù)，同期勝率僅次于聯(lián)盟第一的凱爾特人。如果將這樣的勢(shì)頭保持下去，沃恩顯然有資格進(jìn)入最佳主帥的討論范疇。而他為球隊(duì)帶來(lái)的改變絕不僅僅體現(xiàn)在場(chǎng)上輪換或臨場(chǎng)指揮上。

在場(chǎng)下，沃恩也做出了巨大的改變，他大幅度減少了籃網(wǎng)的訓(xùn)練和比賽日投籃訓(xùn)練的頻率。上賽季，納什強(qiáng)調(diào)每場(chǎng)比賽前要做投籃訓(xùn)練，也就是在比賽日當(dāng)天上午來(lái)到訓(xùn)練館練球。這樣安排的目的是幫助球隊(duì)加速化學(xué)反應(yīng)建立，畢竟去年的籃網(wǎng)一直動(dòng)蕩不安。歐文的疫苗問(wèn)題，杜蘭特扭傷內(nèi)側(cè)副韌帶缺陣，加上其他的傷病和疫情沖擊，籃網(wǎng)需要更多訓(xùn)練增加球員們彼此配合的時(shí)間，催化默契，所以他們重視訓(xùn)練的頻率。

但本賽季，沃恩基本放棄了這套理念。一方面籃網(wǎng)更健康了，當(dāng)然歐文也還是經(jīng)歷了禁賽風(fēng)波，西蒙斯、渡邊雄太、小庫(kù)里、沃倫也都受到不同程度的傷病困擾。另一方面，他們?cè)谕ㄟ^(guò)不斷贏球這名這種方式是可行的。

備戰(zhàn)猛龍之前，籃網(wǎng)上一次隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練還是當(dāng)?shù)貢r(shí)間12月6日，再往前數(shù)的話則要追溯到11月10日。至于比賽日的投籃訓(xùn)練，籃網(wǎng)最近一次組織是在12月2日主場(chǎng)打猛龍之前，再早一次則是11月20日打灰熊之前。面對(duì)這樣的變化，效力籃網(wǎng)第四年的克拉克斯頓感覺(jué)不錯(cuò)。

“沒(méi)有投籃訓(xùn)練，這挺好的?！笨死怂诡D談到變化說(shuō)，“我覺(jué)得現(xiàn)在大家都知道，我們需要讓自己的身體做怎樣的準(zhǔn)備。我們都是職業(yè)球員。如果你需要找找節(jié)奏，那就自己來(lái)投投籃，如果你覺(jué)得不需要，那就放松然后為晚上的比賽做好準(zhǔn)備?！?/p>

新來(lái)的本·西蒙斯也欣賞沃恩的調(diào)整。他指出這讓每名籃網(wǎng)球員都對(duì)自己負(fù)責(zé)，大家需要利用自己的時(shí)間做好該做的，這正好符合沃恩的理念。

“這很有趣?！蔽髅伤拐劦酵痘@訓(xùn)練次數(shù)很少時(shí)說(shuō)，“但作為個(gè)體，你要清楚自己得做好自己那份工作，因?yàn)闆](méi)有人強(qiáng)制要求你了。這是一種奢侈，同時(shí)也是一種責(zé)任，我們要確保做好自己該做的?！?/p>

西蒙斯還提到，沃恩目前的訓(xùn)練方式和他在76人所經(jīng)歷的也完全不同。

“不太一樣。在費(fèi)城我們也會(huì)放假，取消投籃訓(xùn)練，但不會(huì)像這里取消得這么頻繁?！蔽髅伤拐f(shuō)道。

沃恩本人對(duì)這種變化帶來(lái)的效果感到滿(mǎn)意，取消投籃訓(xùn)練讓球員們?cè)诒荣惾漳鼙３指玫幕盍Γ@對(duì)開(kāi)季前2個(gè)月就要打30場(chǎng)比賽的隊(duì)伍而言非常重要。

“我們肯定看到了好處，因?yàn)榍騿T們看上去一直挺有精神的?！蔽侄髡f(shuō)，“當(dāng)我們開(kāi)始做比賽計(jì)劃時(shí)，你能看到他們都全神貫注，所以這對(duì)我們是有利的。希望這種狀態(tài)能保持下去，這給了我們一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他們對(duì)自己的努力程度負(fù)責(zé)，對(duì)我們一直討論的這些負(fù)責(zé)?！?/p>

過(guò)去的這一周也不例外?；@網(wǎng)抓住一切機(jī)會(huì)給球員賺取休息時(shí)間，隨著8名球員輪休和步行者一戰(zhàn)，核心輪換在6天的區(qū)間內(nèi)只打了2場(chǎng)比賽，一場(chǎng)客戰(zhàn)奇才，一場(chǎng)客戰(zhàn)猛龍。

“這對(duì)每個(gè)人而言都是好事，那感覺(jué)有點(diǎn)像全明星周末假期?！笨死怂诡D說(shuō)，“很好，我們需要這個(gè)。開(kāi)季之后我們有很多背靠背和客場(chǎng)旅途，所以大家可以利用這些休息時(shí)間調(diào)整身體，重新充電?！?/p>

由于打奇才和猛龍的兩場(chǎng)隔得較遠(yuǎn)，籃網(wǎng)中間回到了布魯克林，但沃恩依然沒(méi)有排滿(mǎn)訓(xùn)練，他把周三定義為“各取所需日”。球員們可以選擇在家休息，做個(gè)按摩，也可以來(lái)訓(xùn)練館和教練、訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)一起練習(xí)，或者做任何有助于他們備戰(zhàn)和猛龍一戰(zhàn)的事情。

“我來(lái)練了練罰球，然后簡(jiǎn)單做了一些圍繞籃筐的練習(xí)?！笨死怂诡D說(shuō)，“我沒(méi)練太多?！?/p>

而西蒙斯則透露自己花更多時(shí)間休息身體。“昨天我接受治療并休息了一下。今天則完成了很好的訓(xùn)練?！?/p>

西蒙斯所指的是當(dāng)?shù)貢r(shí)間周四，也就是打猛龍的前一天，那是籃網(wǎng)很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)組織的第一次隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練?！笆堑?，我們做了一些練習(xí)，大家已經(jīng)很久沒(méi)進(jìn)行隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練了，就是在攻防兩端解決一些問(wèn)題，也開(kāi)始為明天去多倫多打比賽做一些準(zhǔn)備?！?/p>

總的來(lái)說(shuō)，籃網(wǎng)這種休息的模式能減少明星球員的負(fù)荷，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。凱文·杜蘭特和羅伊斯·奧尼爾一度是全聯(lián)盟出場(chǎng)時(shí)間最長(zhǎng)的兩個(gè)人。西蒙斯因?yàn)楦鞣N傷病缺席了10場(chǎng)，籃網(wǎng)也開(kāi)始進(jìn)一步對(duì)他的出場(chǎng)時(shí)間進(jìn)行管控。

“這很難，因?yàn)橹灰蠄?chǎng)我就想一直留在場(chǎng)上打。”西蒙斯談到受出場(chǎng)時(shí)間限制時(shí)說(shuō)，“但我們是為了更長(zhǎng)久地留在場(chǎng)上，我們希望健康地邁進(jìn)季后賽，做正確的選擇?！?/p>

在理想狀態(tài)下，西蒙斯可以適應(yīng)每晚30分鐘的出場(chǎng)時(shí)間，解除一切限制?！拔覀兿乱淮未虮晨勘尘褪?月19日了吧?！蔽侄髡劦轿髅伤惯B續(xù)出戰(zhàn)的情況時(shí)說(shuō)，“到最后我們當(dāng)然希望所有人每一天都能上場(chǎng)，所以是的，我們?cè)诔菢拥姆较蚺??！?/p>