體壇周報(bào)全媒體記者 曹駿暉

相較于前幾屆奧運(yùn)會，中國田徑隊(duì)在本次巴黎奧運(yùn)會，關(guān)注度并不算高，畢竟正處于新老交替期，這次中國田徑的成績并不太受期待。不過，像鞏立姣、謝震業(yè)、王嘉男等老將，還是有著一定的關(guān)注度。

其實(shí)，對于王嘉男來說，用老將形容并不太合適，畢竟1996年出生的他，也才27歲，但巴黎奧運(yùn)會卻已是他的第三屆奧運(yùn)之旅了。

從里約奧運(yùn)會的第五名，到東京的未能晉級決賽，王嘉男的表現(xiàn)就像男子跳遠(yuǎn)這個項(xiàng)目的特點(diǎn)一樣，穩(wěn)定性決定最終成績。

來到巴黎奧運(yùn)會，王嘉男的資格賽表現(xiàn)其實(shí)不錯，第一跳就跳出8.12米的成績，順利晉級決賽。但是，決賽的六跳，他直到最后一跳才超過8米，但8.03米的成績，注定了他無緣獎牌，最終以第8名結(jié)束了自己的第三屆奧運(yùn)會征程。

外教指導(dǎo)下成績突飛猛進(jìn)

16歲的王嘉男就在全國田徑錦標(biāo)賽中跳出8米04奪冠。2013年亞錦賽，他又成功奪冠，在還沒參加過世青賽的年紀(jì)，就拿到了直通世錦賽的資格。

但接下來的全運(yùn)會，王嘉男表現(xiàn)失常，最終排名倒數(shù)第一，好在國家隊(duì)的教練看中了王嘉男的潛力，指名讓王嘉男加入了國家隊(duì)。

2013年，中國田徑隊(duì)聘請美國名帥蘭迪·亨廷頓擔(dān)任跳遠(yuǎn)隊(duì)外籍教練，王嘉男成為了蘭迪在中國帶的第一批隊(duì)員。

蘭迪來到國家隊(duì)后，為中國跳遠(yuǎn)帶來了全新的訓(xùn)練方式：“幾乎每一個環(huán)節(jié)都需要改進(jìn)。助跑用力的方式、行進(jìn)間的能量轉(zhuǎn)化、跳躍前最后三步、飛行中用力的方式都不對，只有落地的方式是比較正確的?？傮w來說，至少80%以上的部分都需要改?！?/p>

從十項(xiàng)全能改練跳遠(yuǎn)才一年多的王嘉男，在蘭迪·亨廷頓的指導(dǎo)下，成績穩(wěn)步提升。“我剛跟蘭迪訓(xùn)練的時(shí)候，是不存在改技術(shù)這么一說的。因?yàn)槟菚r(shí)候我還沒有任何穩(wěn)定的技術(shù)，就像從小一直在跟他練一樣?！倍嗄旰笸跫文谢貞浀馈?/p>

王嘉男的助跑一共有22步，蘭迪帶來的訓(xùn)練手段，科學(xué)精確地把王嘉男從助跑第1步到第22步的狀態(tài)固定下來，形成肌肉記憶。用蘭迪助教王國杰的話來說：“蘭迪的終極目標(biāo)就是讓王嘉男兩次踏入同一條河流中?！?/p>

2014年世界青年田徑錦標(biāo)賽在美國俄勒岡州尤金市舉行，俄勒岡大學(xué)是蘭迪·亨廷頓的母校，比賽就在俄勒岡大學(xué)的海沃德田徑場舉行。18歲的王嘉男，在男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中跳出8米08奪冠，一戰(zhàn)成名。

一年之后，王嘉男就在北京田徑世錦賽上創(chuàng)造歷史，拿到了一枚男子跳遠(yuǎn)世錦賽銅牌，這是中國男子跳遠(yuǎn)的首枚世錦賽獎牌。

從“一哥”到低谷

2016年的里約，首次出征奧運(yùn)會的王嘉男拿到了一個第5名。奧運(yùn)會后，隨著中國男子跳遠(yuǎn)“一哥”李金哲退役，王嘉男成為了中國男子跳遠(yuǎn)的領(lǐng)軍人物。兩年之后，王嘉男迎來了自己職業(yè)生涯的巔峰。2018年全國冠軍賽，王嘉男跳出了8米47，創(chuàng)造個人最好成績，同時(shí)追平了李金哲保持的全國紀(jì)錄。之后的雅加達(dá)亞運(yùn)會，王嘉男又跳出8米24打破亞運(yùn)會紀(jì)錄奪得金牌。

田徑圈里有句話叫“跑跳不分家”，在中國田徑隊(duì)執(zhí)教多年的蘭迪·亨廷頓除了執(zhí)教跳遠(yuǎn)隊(duì)，也開始指導(dǎo)在男子百米項(xiàng)目表現(xiàn)出色的蘇炳添。

而王嘉男在經(jīng)歷了2018年的巔峰期后，狀態(tài)也開始出現(xiàn)回落，傷病也接踵而至。2019年，王嘉男接受了第二次膝蓋半月板的手術(shù)。

東京奧運(yùn)會上，蘇炳添跑出9秒83，創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄。而狀態(tài)低迷的王嘉男，卻沒能夠晉級決賽。這是王嘉男在國際大賽中最差的戰(zhàn)績。

深受打擊后，王嘉男沒有放棄，而是重整旗鼓，堅(jiān)持了下來。

從夢開始的地方重啟

一年之后，2022年俄勒岡田徑世錦賽，在俄勒岡大學(xué)的海沃德田徑場舉行，王嘉男又回到了夢開始的地方。經(jīng)歷了巔峰、低谷，又重新奮起，走過將近十年的時(shí)光，王嘉男已經(jīng)成長為了一名心態(tài)成熟的頂級運(yùn)動員。

一位前國家田徑隊(duì)工作人員曾這么評價(jià)王嘉男：“練到什么水平，就能在比賽上表現(xiàn)出什么水平，這是非常了不起的。我在短跨跳組工作這么多年，只有劉翔、蘇炳添和王嘉男能做到這一點(diǎn)?！?/p>

決賽中，王嘉男表現(xiàn)非常穩(wěn)定，每一跳結(jié)束后都會與教練溝通，及時(shí)調(diào)整。最后一跳，王嘉男跳出8米36，排名升至第一位。離開沙坑的王嘉男興奮地繞場奔跑，此刻王嘉男就像過電影一般，去年，前年，大前年，傷病，痛苦，喜悅，所有的經(jīng)歷和情緒，仿佛走馬燈一般瞬間在腦海中過了一遍。

隨著所有的選手完成最后一跳，東京奧運(yùn)冠軍、希臘選手滕托格洛最終沒有超越王嘉男，屈居第二。鎖定了金牌的王嘉男，忍不住掩面而泣。他也書寫了中國男子跳遠(yuǎn)新的歷史，成為了首位拿到世錦賽冠軍的中國男子跳遠(yuǎn)選手。同時(shí)王嘉男也成為了繼2007年110米欄的劉翔、2009年20公里競走的王浩、2013年20公里競走的陳定之后，中國第四位田徑世錦賽男子冠軍。

“我曾經(jīng)3次夢見自己奪得世錦賽金牌，今年也有過。但每次醒來后，我都告訴自己要現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，還是穩(wěn)步前進(jìn)比較好。剛才我盯著獎牌看了半天，感覺特別高興?！蓖跫文姓f道。

2022年對于王嘉男來說是意義非凡的一年，這一年他成為了世界冠軍，也迎來了兒子的誕生。

成為世錦賽冠軍和父親后，王嘉男也意識到了自己肩上的責(zé)任：“我很少接受采訪，我就想把訓(xùn)練搞好，而且采訪對我來說也是一種無形的壓力，比如要立flag啊，但是也不能避免，因?yàn)槟玫搅艘欢ǖ某煽兒?，你就有義務(wù)要做這樣的事，讓青少年、田徑迷們了解你的故事?！?/p>

在巴黎奧運(yùn)會，27歲的王嘉男無疑是中國男子跳遠(yuǎn)甚至在中國田徑隊(duì)內(nèi)，都是“老將”的身份。與他一同出戰(zhàn)的張溟鯤，雖然只比王嘉男小四歲，但確是第一次站上奧運(yùn)會的舞臺，幸好身前有著王嘉男這位前輩。

最終，王嘉男排名第8，張溟鯤則在自己的第一次奧運(yùn)會取得了第7名的成績。雖然三屆奧運(yùn)會都沒能站上領(lǐng)獎臺，雖然不知道還會不會有第四次奧運(yùn)之行，但王嘉男曾經(jīng)8.47米的成績，已經(jīng)讓他在中國跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上，留下了屬于自己的名字。