體壇周報全媒體記者 王崢

北京時間8月10日，巴黎奧運會男子舉重102公斤級決賽，首次參加奧運會的劉煥華以406公斤的總成績奪得冠軍，為中國男子舉重隊摘得在大級別上的奧運首金。

抓舉比賽中，劉煥華以178公斤開把，隨后兩次試舉成功舉起183公斤、186公斤。186公斤也刷新了他個人最好成績。抓舉結束，劉煥華暫列第一。

挺舉比賽，劉煥華開把舉起220公斤，第二把228公斤雖然上送成功，但兩位裁判認為他肘部有屈伸，動作被判失敗。此時第二把224公斤失敗的烏茲別克選手朱拉耶夫將第三把重量改到232公斤，想逼劉煥華繼續(xù)試舉，但劉煥華團隊同樣也將第三把重量改到235公斤。朱拉耶夫無奈先出場，但232公斤顯然不在他能力范圍之內。隨著他的失敗，劉煥華也以406公斤確保了這枚金牌。奪冠之后，劉煥華放手一搏沖擊233公斤的世界紀錄，但最終沒能如愿。

在湖南成長 于天津出道

巴黎奧運會中國舉重隊的陣容是“四老帶二新”出征，四員老將都是東京奧運會冠軍，兩名新人則是女子59公斤級的羅詩芳和男子102公斤級的劉煥華。兩人不僅是首次出戰(zhàn)奧運會，同時也都是千禧年之后出生的小將。在這六人當中，侯志慧、羅詩芳、劉煥華又都來自同一個地方——湖南省郴州市。

2001年，劉煥華出生于湖南省郴州市嘉禾縣晉屏鎮(zhèn)下星羅村，在家里排行老二，有一個哥哥和一個妹妹。小時候他便比同齡人個高體壯，六年級時，劉煥華被嘉禾縣第五中學舉重隊主教練李飛看中，將他選入校舉重隊，開始接受專業(yè)訓練。練了兩個多月后，他就被輸送到湖南省體育運動學校。

在省隊的日子，劉煥華練得特別累的時候，吃飯都反胃。于是十幾歲的毛孩子就和父母說不想練了，但父母耐心地開導他，讓他堅持下去。慢慢地劉煥華對舉重的感覺從覺得好玩，到挺有意思，再到逐漸成為愛好，最后一步一步變成了難以割舍。

2015年，劉煥華被天津隊教練周盛選中，將他帶到了天津舉重隊。雖然天津隊并不是國內舉重傳統意義上的強隊，但三屆奧運冠軍呂小軍無疑是天津舉重隊的標志性人物，而劉煥華也一直視呂小軍為自己的偶像，是他前進的動力。他曾說：“在我心目中，軍哥一直是‘神’一樣的存在。我要努力訓練爭取超越他，爭取站上世錦賽、奧運會的賽場?！?/p>

2019年，劉煥華初登賽場，代表天津隊出戰(zhàn)了二青會舉重男子81公斤級比賽，以335公斤的成績獲得季軍。2021年5月全國舉重錦標賽，劉煥華以總成績355公斤獲得男子81公斤級第三名。 隨后，在9月份的全運會上，剛滿18歲的劉煥華以360公斤的總成績獲得男子81公斤級銅牌。

全運會結束以后，劉煥華被選入了國家隊。隨著巴黎奧運會舉重級別的調整，劉煥華也從原來的81公斤級升級到89公斤級。而他在國家隊的主管教練則是中國男子舉重隊的主教練于杰。平時一臉嚴肅的于杰教練自帶著一股威嚴的氣息，劉煥華說自己剛接觸時很害怕，訓練時都不敢看教練的眼睛?！懊看斡诮叹毧次业臅r候，我就開始緊張。”不過這樣日子多了以后，劉煥華也慢慢習慣了于杰教練的指導。

2022年7月和9月，中國舉重隊舉行了兩次世錦賽選拔賽，劉煥華均獲得了89公斤級的冠軍，隊里也決定讓他出征年底的世錦賽。第一次出國比賽讓劉煥華既緊張又興奮，倒時差、陌生的環(huán)境這些未知因素疊加下，他覺得自己要面對的困難很多，但他認為自己屬于大賽型選手，越是關鍵時刻就越興奮。

在哥倫比亞的波哥大，劉煥華在自己的國際比賽處子秀中以抓舉166公斤、挺舉215公斤、總成績381公斤獲得挺舉銀牌和總成績銅牌。在這次比賽中，保加利亞選手卡洛斯·納薩爾以220公斤刷新了該級別挺舉世界紀錄，他的出現讓本就競爭激烈的89公斤級更增添了變數。

連續(xù)增重 鑄就王者

中國舉重隊在巴黎周期備戰(zhàn)重點原本只有61、73、89三個級別，61公斤有李發(fā)彬、73公斤有石智勇、89公斤級不僅有劉煥華，還有老將田濤和李大銀。納薩爾的出現對于89公斤級的三人來說都不是個好消息。為了更好的應對，中國舉重隊有了新的思路，即讓劉煥華再次升級到102公斤，把備戰(zhàn)重點從三個級別拓展到四個級別。這也證明了于杰教練對于年輕的劉煥華潛力和天賦的看重。

剛開始劉煥華也猶豫過，從81升到89又要升到102，自己能不能行，他心里也比較糾結。不過在于杰教練跟他分析了面臨的形勢和自己的身體狀況以后，劉煥華欣然接受了。

提升級別，第一步就是增重。剛開始，劉煥華享受了一段時間敞開肚皮吃的快樂，“那段時間不用控體重，想吃什么就吃什么?！钡^了一段時間他就發(fā)現再怎么吃體重都不漲了，而且身上的肥肉長得比肌肉快，平時訓練的感覺也特別別扭。為了控制體脂，增加肌肉，于杰教練給劉煥華安排了一系列的體能訓練，對于那段日子，他自己調侃說：“真是生不如死，是對身心的雙重折磨。我有時在想為什么要遭這個罪??？”但發(fā)牢騷歸發(fā)牢騷，劉煥華也知道必須完成教練布置的訓練量。

熬過了艱苦的冬訓，劉煥華也終于突破了體重難關，接下來要面對的就是技術和成績上的突破了。在日常訓練中，劉煥華對自己嚴格要求。不管是練專項還是練體能，他都給自己加碼。這讓于杰教練看著很欣慰，甚至有時候還得拉住他，控制訓練量。

2023年5月舉重亞錦賽，增重以后的劉煥華參加了男子96公斤級的比賽，以抓舉175公斤、挺舉210公斤，總成績385公斤奪得抓舉和總成績冠軍，這也是他的第一枚國際賽事金牌。但劉煥華對挺舉丟了兩把并不太滿意，“降完體重對體力還是有影響，也反應出腰腿力量這一塊之前練得還是有欠缺的，下一步就是繼續(xù)刻苦努力地訓練?！?/p>

到了9月的沙特世錦賽，劉煥華第一次出戰(zhàn)102公斤級的比賽。賽前稱重時他的體重只有98.5公斤，不過在比賽中他爆發(fā)出了驚人的小宇宙，以抓舉180公斤、挺舉224公斤、總成績404公斤奪得挺舉及總成績兩枚金牌。22歲的他實現了中國舉重級別上新的突破，也讓中國隊時隔26年后再次在世錦賽上奪得100公斤以上級總成績冠軍。

隨后的杭州亞運會，劉煥華在體重只有100公斤的情況下參加了109公斤級的較量。他在挺舉中成功舉起了從未嘗試過的233公斤，最終以1公斤的優(yōu)勢力壓東京奧運會冠軍、烏茲別克斯坦選手阿克巴爾奪得金牌。奪冠那一刻，劉煥華霸氣地仰天怒吼。于杰教練也激動地第一時間沖上臺與弟子相擁慶祝。“太激動了，我現在都不知道我怎么舉起來這個重量的！之前我的最好成績就是世錦賽上的224公斤。在后臺活動時，教練就跟我說今天就是拼，不管對手加多少，就要比他多1公斤?！眲ㄈA賽后說。

2023年冬訓，抱著向奧運沖刺的決心，隊里的每個人都練得特別苦，劉煥華也不例外。亞運會的神奇一舉無疑極大地提振了他的信心，讓他意識到自己身體里面還有未知的力量源泉在等待開發(fā)。

轉過年4月的泰國世界杯，是巴黎奧運選拔賽最后一戰(zhàn)。劉煥華在102公斤級比賽中，以抓舉181公斤、挺舉232公斤、總成績413公斤獲得挺舉和總成績金牌，并刷新了挺舉和總成績世界紀錄。413公斤的總成績讓他升至男子102公斤級奧運資格世界第一，領先第二名的對手12公斤。5月，中國舉重隊巴黎奧運會參賽名單中，劉煥華毫無意外地榜上有名。

以往中國男子舉重在中小級別擁有不俗戰(zhàn)績，而劉煥華這次在大級別上的“突破”或將為男子舉重隊開拓出一片新的天地。